Planes Nutricionales

Nuestros planes nutricionales están creados para que aprendas a cuidarte, a mejorar tu salud física y mental, aumentar tu vitalidad y prevenir enfermedades. Todos nuestros planes incluyen dietas de alimentación creadas para ti de forma totalmente personal, junto con otras herramientas que te ayudarán a comprender qué necesitas y qué no te beneficia. Entenderás que la adecuada nutrición es una forma de amor hacia nosotras mismas que nos reporta muchísimos beneficios y previene de enfermedades. 

Y recuerda, sea cual sea tu necesidad,

adaptaremos el plan para que logres tus objetivos.

Cuando comemos saludable, nos volvemos más estables

IMPORTANTE | Si ves que no te ajusta ninguno, recuerda que podemos tener previamente una

Sesión de Nutrición Online Personalizada (mira al final de la página).

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Plan Elemental

Plan de 4 Semanas

Beneficios de este Plan

  • Perderás volumen y te sentirás ligera y deshinchada
  • Eliminarás retención de líquidos y aprenderás qué tipo de alimentos te benefician
  • Obtendrás los nutrientes que necesitas aumentando tu vitalidad y bienestar
  • Aprenderás las pautas que necesitas para lograr tu objetivo
  • Resolverás tus dudas semanalmente y seguiremos tu evolución personal a través de email

¿Qué incluye el Plan?

  • 2 Dietas Quincenales

    Cada dieta dura dos semanas. Desayunos, almuerzos, comidas, meriendas y cenas totalmente hechos para  ti. Incluyen recetas “paso a paso” para que aprendas a cocinar platos sencillos y ligeros

  • Pautas Personalizadas

    Para mejorar tu salud y lograr tus objetivos según tu caso concreto

  • Guía Composición Corporal

    Para hacer tu seguimiento de la composición corporal desde casa y de la forma más sencilla

  • Contacto Semanal

    Contacto vía email (viernes de 8h30 a 13h30) para resolver todas tus dudas y revisión personal. Puedes enviarnos fotos desde el día 1 para ver tu evolución

Plan Completo

Plan de 8 Semanas

Beneficios de este Plan

  • Disminuirás tu grasa corporal y te sentirás ligera y deshinchada
  • Aprenderás opciones sanas y nutritivas para tus momentos de antojos por el azúcar y grasa
  • Mejorarás tu patología y sabrás cómo prevenir posibles deficiencias o enfermedades
  • Aumentarás tu vitalidad y bienestar mejorando tu calidad de vida
  • Aprenderás que cantidades son más adecuadas para ti
  • Encontrarás el equilibrio entre comidas en casa y comidas fuera
  • Obtendrás todos los nutrientes que necesitas y te sentirás más estable
  • Mejorarás tu piel y tus digestiones serán más ligeras
  • Conocerás las pautas que has de seguir en función de tu caso concreto
  • Resolveremos todas tus dudas cada semana y seguiremos tu evolución personal a través de WhatsApp e email

¿Qué incluye este Plan?

  • 4 Dietas Quincenales

    Cada dieta dura dos semanas. Desayunos, almuerzos, comidas, meriendas y cenas totalmente hechos para  ti. Incluyen recetas “paso a paso” para que aprendas a cocinar platos sencillos y ligeros

  • Pautas Auto Nutricionista

    Completa guía en PDF con información detallada para ser tu propia nutricionista, autogestionarte para siempre y mejorar notablemente tu salud

  • Pautas Personalizadas

    Con ellas mejorarás tu salud, disminuirás grasa y lograrás tus objetivos, según tu caso concreto

  • Guía Composición Corporal

    Para hacer tu seguimiento de la composición corporal desde casa y de la forma más sencilla

  • Combo 15 Recetas

    15 recetas para antojos que calmarán tu ansia por el azúcar y/o grasas

  • Contacto Semanal

    Contacto vía WhatsApp e email (viernes de 8h30 a 13h30) para resolver todas tus dudas y revisión personal. Puedes enviarnos fotos desde el primer día para ver tu evolución

149€

Plan Premium

Plan de 8 Semanas

Beneficios de este Plan

  •  Nos conoceremos en una sesión personal de nutrición online para definir qué alimentación será la ideal para ti
  • Tonificarás tu cuerpo y ganarás fuerza y resistencia perdiendo grasa, gracias a los entrenamientos realizados por nuestro entrenador personal
  • Tendrás un contacto personal con tu nutricionista 3 días a la semana para todas tus necesidades
  • Experimentarás una pérdida de volumen y grasa de forma express gracias al Reto de 5 Días
  • Experimentarás el bienestar que aporta la alimentación 100% vegetal gracias al Reto de 21 días vegetariano
  • Disminuirás tu grasa corporal y te sentirás ligera y deshinchada
  • Aumentarás tu vitalidad y bienestar mejorando tu calidad de vida
  • Mejorarás tu patología y sabrás cómo prevenir posibles deficiencias o enfermedades
  • Mejorarás tu piel y tus digestiones serán más ligeras, obteniendo todos los nutrientes que necesitas
  • Conocerás las pautas que has de seguir en función de tu caso concreto
  • Aprenderás que cantidades son más adecuadas para ti
  • Aumentarás tu bienestar, vitalidad, optimismo y te sentirás equilibrada por dentro
  • Aprenderás opciones sanas y nutritivas para tus momentos de antojos por el azúcar y grasa
  • Resolveremos todas tus dudas semanalmente y seguiremos tu evolución personal a través de WhatsApp e email (3 días a la semana)

¿Qué incluye este Plan?

  • 1 Sesión de Nutrición Online

    Para conocernos y definir tu tipo ideal de alimentación de acuerdo a tus objetivos

  • 4 Dietas Quincenales

    Cada dieta dura dos semanas. Desayunos, almuerzos, comidas, meriendas y cenas totalmente hechos para  ti. Incluyen recetas “paso a paso” para que aprendas a cocinar platos sencillos y ligeros

  • 4 Rutinas De Entrenamientos

    Para tonificar tu cuerpo y ganar fuerza y resistencia (realizadas por nuestro entrenador personal)

  • 20 Claves Para Prevenir Enfermedades

    Para prevenir enfermedades y dolencias a través de alimentación y estilo de vida

  • Reto 5 Días

    Para perder volumen y grasa a través de una dieta ovovegetariana

  • Reto 21 Días

    Completa guía con una alimentación 100% vegetal

  • Pautas Auto Nutricionista

    Completa guía en PDF con información detallada para ser tu propia nutricionista, autogestionarte para siempre y mejorar notablemente tu salud

  • Pautas Personalizadas

    Con ellas mejorarás tu salud, disminuirás grasa y lograras tus objetivos, según tu caso concreto

  • Guía de Composición Corporal

    Para hacer tu seguimiento de la composición corporal desde casa y de la forma más sencilla

  • Combo de 15 Recetas

    15 recetas para antojos que calmarán tu ansia por el azúcar y/o grasas

  • Contacto Personal

    Contacto vía WhatsApp e email (miércoles, jueves y viernes de 8h30 a 13h30) para resolver todas tus dudas y revisión personal

399€

Testimonios de Clientes

Un año después, puedo decir que aún mantengo la forma de comer que Paula me enseño. Disfruto muchísimo cocinando y nutriendo mi cuerpo con platos saludables.

N. D. (Plan TCA), Valencia

Gracias Paula por descubrirme el mundo de la nutrición. Gracias por cambiar «estar a dieta» por «comer sano». Y gracias por acompañarme a encontrar y activar ese «clic» que tenía dormido y que tanta falta me hacía.

Sonia Bernal (Clienta Coaching Nutricional), Valenci

Trabajar con Paula fue como un despertar, me hice más consciente de mis impulsos con la comida y recibí una verdadera educación nutricional.

I. N. (Coaching Bienestar), Valencia

Cuando conocí a Paula, mis tres objetivos principales eran perder peso, estar saludable y caminar sin dolor. Paula me abrió los ojos al camino de la vida sana educando. Gracias.

Lucia Hernández, 40, Valencia

¡Considero a Paula una experta en comida y todo lo demás para vivir una vida saludable! Estaba buscando conocimientos sobre cómo comer de manera más saludable y consejos sobre cómo vivir un estilo de vida saludable más equilibrado.

Sara Molina, 33, Valencia

Sesión Personalizada

Sin desplazarte de tu casa podrás hablar con tu nutricionista personal de la forma más cómoda y relajada. Podrás resolver tus dudas sobre tu alimentación actual, qué cambios serían beneficiosos en ella o qué alimentación sería la más indicada para ti.  La sesión dura 25 minutos.

Sesión Online
Para que nos hagas todas las preguntas que tengas acerca de tu alimentación
32€
25 min de sesión por Skype para que nos hagas todas las preguntas que tengas acerca de tu alimentación, y ver qué te beneficiaría más para tu caso concreto.