PROGRAMA ONLINE
6 MESES PARA MEJORAR TU RELACIÓN CON LA COMIDA, CON TU CUERPO Y CONTIGO
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6 MESES PARA MEJORAR TU RELACIÓN CON LA COMIDA, CON TU CUERPO Y CONTIGO
Estás cansada del tema «comida». Te sientes frustrada porque cada semana es lo mismo: entre semana control y promesas mentales con las que en esos momentos te sientes más segura, y descontrol cada vez que te saltas la norma, estás sola o necesitas una “descarga” de ansiedad.
Esto, una semana tras otra, te hace sentir insegura y empiezas a creer que no va a tener solución.
«No entiendo cómo antes era capaz de mantenerme estricta y ahora no».
«No entiendo cómo tengo tanta poca fuerza de voluntad”.
«Siempre acabo comiendo de más ¡incluso sin tener hambre!».
Entonces sacas el látigo y empieza el automachaque.
No he leído tu mente, pero esta también fue mi historia. Y lo superé.
Porque es posible una vida sin pensar en la comida 24horas. Es posible una vida sin ese constante malestar, luchando con voces críticas que juzgan duramente. Es posible una vida en la que vuelves a escuchar tu cuerpo para comer lo que necesitas y en la que vuelves a decir sí a los planes sin estar pendiente de lo que comerán los demás, o de si allí habrá comida que pueda descontrolarte.
Estás cansada del tema «comida». Te sientes frustrada porque cada semana es lo mismo: entre semana control y promesas mentales con las que en esos momentos te sientes más segura, y descontrol cada vez que te saltas la norma, estás sola o necesitas una “descarga” de ansiedad.
Esto, una semana tras otra, te hace sentir insegura y empiezas a creer que no va a tener solución.
«No entiendo cómo antes era capaz de mantenerme estricta y ahora no»
«No entiendo cómo tengo tanta poca fuerza de voluntad”.
«Siempre acabo comiendo de más ¡incluso sin tener hambre!».
Entonces sacas el látigo y empieza el automachaque.
No he leído tu mente, pero esta también fue mi historia. Y lo superé.
Ahora nada de eso existe, la recuperación total fue posible.
Porque es posible una vida sin pensar en la comida 24horas. Es posible una vida sin esa lucha constante con tu cuerpo y contigo, lidiando con una voz que juzga duramente. Es posible una vida en la que vuelves a escuchar tu cuerpo para comer lo que necesitas y en la que vuelves a decir sí a los planes sin estar pendiente de lo que comerán los demás, o de si allí habrá comida que pueda descontrolarte.
Estás cansada del tema «comida». Te sientes frustrada porque cada semana es lo mismo: entre semana control y promesas mentales con las que en esos momentos te sientes más segura, y descontrol cada vez que te saltas la norma, estás sola o necesitas una “descarga” de ansiedad.
Esto, una semana tras otra, te hace sentir insegura y empiezas a creer que no va a tener solución.
«No entiendo cómo antes era capaz de mantenerme estricta y ahora no»
«No entiendo cómo tengo tanta poca fuerza de voluntad”.
«Siempre acabo comiendo de más ¡incluso sin tener hambre!».
Entonces sacas el látigo y empieza el automachaque.
No he leído tu mente, pero esta también fue mi historia. Y lo superé.
Ahora nada de eso existe, la recuperación total fue posible.
Porque es posible una vida sin pensar en la comida 24horas. Es posible una vida sin esa lucha constante con tu cuerpo y contigo, lidiando con una voz que juzga duramente. Es posible una vida en la que vuelves a escuchar tu cuerpo para comer lo que necesitas y en la que vuelves a decir sí a los planes sin estar pendiente de lo que comerán los demás, o de si allí habrá comida que pueda descontrolarte.
Puede parecer mucho más complicado cuando «viajas» sola, cuando no lo hablas con nadie ni consigues hacerlo de otra manera porque no sabes de qué otra forma hacerlo. Cuando cada semana se repite lo mismo.
Y comprendo la resistencia que puedes sentir para buscar soluciones y pedir ayuda. La inquietud que puede aparecer cuando te preguntas sí valdrá la pena el esfuerzo. Cuando te da miedo pensar que no serás capaz de resolverlo, o qué pasará si dejas de controlar lo que comes…
A mí también me costó confiar y dar pasos adelante. También creí que viviría toda la vida con aquel control de la comida y evitación de eventos sociales. También pensaba que la báscula no dejaría de subir cuando volviera a comer «normal».
Pero luego me di cuenta de que esto eran miedos y fantasías.
Nuestra misión ahora es acompañarte durante 24 semanas para que puedas escucharte y cuidar de ti, para que vivas más tranquila, plena, segura y en equilibrio.
Puede parecer mucho más complicado cuando «viajas» sola, cuando no lo hablas con nadie ni consigues hacerlo de otra manera porque no sabes de qué otra forma hacerlo. Cuando cada semana se repite lo mismo.
Y comprendo la resistencia que puedes sentir para buscar soluciones y pedir ayuda. La inquietud que puede aparecer cuando te preguntas sí valdrá la pena el esfuerzo. Cuando te da miedo pensar que no serás capaz de resolverlo, o qué pasará si dejas de controlar lo que comes…
A mí también me costó confiar y dar pasos adelante. También creí que viviría toda la vida con aquel control de la comida y evitación de eventos sociales. También pensaba que la báscula no dejaría de subir cuando volviera a comer «normal».
Pero luego me di cuenta de que esto eran miedos y fantasías.
Mi misión ahora es acompañarte durante algo más de 6 meses para que puedas escucharte y cuidar de ti, para que vivas más tranquila, plena, segura y en equilibrio.
Puede parecer mucho más complicado cuando «viajas» sola, cuando no lo hablas con nadie ni consigues hacerlo de otra manera porque no sabes de qué otra forma hacerlo. Cuando cada semana se repite lo mismo.
Y comprendo la resistencia que puedes sentir para buscar soluciones y pedir ayuda. La inquietud que puede aparecer cuando te preguntas sí valdrá la pena el esfuerzo. Cuando te da miedo pensar que no serás capaz de resolverlo, o qué pasará si dejas de controlar lo que comes…
A mí también me costó confiar y dar pasos adelante. También creí que viviría toda la vida con aquel control de la comida y evitación de eventos sociales. También pensaba que la báscula no dejaría de subir cuando volviera a comer «normal».
Pero luego me di cuenta de que esto eran miedos y fantasías.
Mi misión ahora es acompañarte durante algo más de 6 meses para que puedas escucharte y cuidar de ti, para que vivas más tranquila, plena, segura y en equilibrio.
Cómo sería…
Cómo sería…
¿De qué trata el programa Armonía y cómo puede cambiar tu vida en 24 semanas?
Es un proceso individual en el que caminaremos juntas a lo largo de 6 meses con el objetivo de que logres una relación más libre, sana y tranquila con la comida.
¿Cómo lo haremos?
¿Cómo lo haremos?
¿Por qué puede ayudarte?
Sufrí el infierno de un TCA durante más de 12 años y lo superé.
Después me formé para poder ofrecerte mi mano y caminar juntas hacia un lugar más amable, amoroso y tranquilo.
Una vida sin un una relación tormentosa con la comida es POSIBLE.
Se puede pagar a plazos o en pago único con descuento. Reserva tu sesión de claridad y te contamos.
En la sesión de claridad veremos si el programa es para ti. Si pensamos que no podemos acompañarte, te lo diremos.
Podrás escribirme por email o por WhatsApp para las dudas que te surjan durante el programa.
Tienes 15 días de garantía desde el inicio del programa si te das cuenta de que no quieres continuar. En tal caso te devolveremos el dinero (el importe proporcional del pago que hayas realizado).
Si una vez pasados los 15 días nos damos cuenta de que el programa no se está ajustando a tus necesidades y no podemos acompañarte, te devolveremos el importe proporcional del pago que hayas realizado.
Fuera de estos dos casos, para poder valorar tu evolución es necesario realizar el programa completo.
Se puede pagar a plazos o en pago único con descuento. Reserva tu sesión de claridad y te contamos.
En la sesión de claridad veremos si el programa es para ti. Si pensamos que no podemos acompañarte, te lo diremos.
Podrás escribirme por email o por WhatsApp para las dudas que te surjan durante el programa.
Tienes 15 días de garantía desde el inicio del programa, si después te das cuenta de que no quieres continuar, te devolveremos el importe proporcional.
Si una vez pasados los 15 días vemos que no podemos ayudarte en algún momento, te lo diremos y te devolveremos el importe proporcional.
Fuera de estos casos, para poder valorar tu evolución sería necesario cursar el programa al completo.
Para cualquier otra duda sobre el programa, reserva tu sesión de claridad gratuita y una persona del equipo te atenderá para resolver todas tus dudas
(volvemos a finales de agosto)