En este vídeo os comparto mi experiencia personal en relación a los desórdenes alimentarios de mi pasado.
Os dejo el testimonio de Feli. Trabajamos juntas durante aproximadamente un año, dando un gran giro a su alimentación.
El turrón de chocolate más saludable y sencillo de preparar Aunque ya hemos pasado las dos fechas más familiares de la Navidad, todavía nos quedan fiestas por delante en las que vamos a comer dulces: Nochevieja, Año Nuevo y Reyes. Esta receta la preparé para el día de Navidad, y la verdad, ¡nos gustó muchísimo a todos! Es tan fácil…
La vitalidad hace que aquello que realizamos tenga un resultado extraordinario, pues dentro de nosotr@s hay un ímpetu y energía especial y sobresaliente. Uno de los mayores cambios de mi vida fue comenzar a tener vitalidad. Hasta el momento, vivía arrastrada por la energía “básica” que nos hace caminar, hablar y ejecutar nuestras acciones diarias, sin más. Me sentía cansada…
PARCHEAMOS AQUELLO QUE NO QUEREMOS AFRONTAR Lo que nos pasa en nuestra vida no depende de dónde vivamos o con quién estemos. Lo que nos pasa, depende de cómo estamos interiormente, y en función de ello, de cómo vemos la vida de manera totalmente subjetiva. Podemos huir en busca de la solución cada vez que entremos en una crisis, tratando…
TESTIMONIO DE MUJER CON TCA Recuerdo el día que contacté con Paula…mi desesperación después de cada atracón era tal que me aferraba a cualquier coach o nutricionista que encontraba en redes sociales. Mandaba largos mensajes a “desconocidos” contándoles mi situación. En el fondo sabía que algo no iba bien y que además de ayuda psicológica necesitaba aprender sobre nutrición,…
