Esto es lo que hacemos en el programa Armonía durante 25 semanas a través de sesiones individuales. Reserva una sesión gratuita informativa aquí para conocer más sobre el programa y descubrir cómo podemos ayudarte.
¿Por qué cuando bebo me cuesta tanto parar de comer? ¿Por qué se me despierta un hambre voraz por harinas, grasas y azúcar después de salir y beber alcohol? En este vídeo te doy las claves por las que te ocurre.
En este vídeo te cuento sobre uno de los miedos más paralizantes a la hora de soltar el control de la comida y volver sentirte totalmente libre para comer. Si quieres que te ayudemos a superar este miedo con la comida y el peso, rellena este breve formulario para que Nuria o Sara te contacte y te cuente cómo podemos
Pudin con helado casero de plátano Ayer publiqué en el perfil de Instagram un post sobre snacks saludables sin dejar de disfrutar, porque sabes que la manzana o las nueces son snacks saludables estupendos, sin embargo, cuando el antojo que aparece es por un croassan, la manzana no suele funcionar tanto, ¿verdad? Lo que te lleva a elegir algo dulce
¡Hola! Hacía tiempo que no compartía una receta por aquí y hoy voy a hacerlo con una versión casera de cheesecake pero sin queso, sino utilizando una alternativa al queso de origen vegetal. Hace unos días fue el cumpleaños de mi padre y estuve buscando tartas para inspirarme. Tenía claro que sería de queso, pues son sus tartas favoritas. También
Como ya te fui contando a través de Instagram, Youtube y Facebook, el día 14 de febrero salía a la venta mi primer libro, Esclavos de la comida. Lo cierto es que esa misma mañana salió de imprenta, y tardó unos días más en llegar a tiendas. El martes 18 ya estaba en El Corte Inglés, La Casa del libro