crepe salado con verduras y tofu
Recetas

Plato principal: crepe salado relleno de verduras y tofu

Comer sano no significa aburrido. Solo necesitas tener algunos recursos para cocinar de forma sabrosa los ingredientes naturales. Una forma de comer verduras de temporada de una manera muy sabrosa es preparándolas con leche de coco y curry como relleno de unas crepes saludables. Te dejo una receta sencilla para que experimentes.    INGREDIENTES   Harina trigo sarraceno u otra

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Motivación

Testimonio de N.D

TESTIMONIO DE MUJER CON TCA   Recuerdo el día que contacté con Paula…mi desesperación después de cada atracón era tal que me aferraba a cualquier coach o nutricionista que encontraba en redes sociales. Mandaba largos mensajes a “desconocidos” contándoles mi situación. En el fondo sabía que algo no iba bien y que además de ayuda psicológica necesitaba aprender sobre nutrición,

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Recetas

Muesli de Chocolate

Muesli de Chocolate   Hoy te comparto una receta deliciosa de muesli de chocolate casero, una versión saludable y saciante para pasar unas horas con energía.   

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