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Si lo que necesitas es comenzar un proceso de salud para dejar atrás tus digestiones pesadas, recuperar tu ciclo menstrual sano, tratar tus intolerancias, SIBO (entre otras), patologías o alteraciones hormonales o autoinmunes, así como empezar un camino hacia un cambio de hábitos, estamos aquí para escucharte y acompañarte. Trabajamos la nutrición desde un enfoque de salud integrativa, ofreciéndote un proceso que integre tus diferentes dimensiones como persona (física, emocional, mental, social) para acompañarte de la mejor manera posible y que se sustente a largo plazo. 

 

Las sesiones de nutrición se realizan online con la nutricionista especializada (DIGESTIVO – HORMONAL – ALTERACIONES AUTOINMUNES – CAMBIO DE HÁBITOS – TTO DE OBESIDAD CON COMPASIÓN) y puedes adquirirlas en bonos con los que ahorrarás dinero. El bono incluye 3 sesiones y, una vez consumida la tercera, podrás adquirir sesiones sueltas de seguimiento. 

NUESTRAS TARIFAS

¿Cómo funcionan las sesiones de digestivo – salud hormonal- alteraciones autoinmunes?

 

Comenzamos con una primera sesión de 60 minutos para conocer tu caso en profundidad, hacer una valoración nutricional y de tu estilo de vida, así como realizar unas pautas alimentarias adaptadas, de forma terapéutica, a lo que necesitas (alimentación, suplementación, otras recomendaciones). Es importante que nos traigas todas las pruebas que te hayas realizado hasta el momento aunque sean de hace años. 

 

En las sesiones 2 y 3 abordaremos los cambios realizados, las dificultades que hayan aparecido, y seguiremos con recomendaciones para ayudarte a dejar atrás el malestar físico, la hinchazón (o los síntomas que experimentes) y que logres tu bienestar. Estas sesiones tendrán una duración de entre 30 y 45 minutos.

 

Si compras el bono que te ofrecemos con las 3 sesiones, ahorrarás 20€.

¿Cómo funcionan las sesiones de salud digestiva, hormonal, alteraciones autoinmunes?

Bono 3 Sesiones

Duración:

Sesión  1a (60 min)
Sesión  2a (30-45min)
Sesión  3a (30-45min)

 

Bono de 3 sesiones salud digestiva, hormonal o alteraciones autoinmunes + entrega de pauta hecha a tu medida

 

PVP: 165€    
Precio: 145€
(ahorras 20€)

 

 

Sesión 1ª

 

Duración: 60 minutos

Precio: 65€ 

 

Primera visita. Conocer tu caso en profundidad, hacer una valoración nutricional y de tu estilo de vida, así como realizar unas pautas alimentarias adaptadas, de forma terapéutica, a lo que necesitas (alimentación, suplementación, otras recomendaciones). Es importante que nos traigas todas las pruebas que te hayas realizado hasta el momento aunque sean de hace años.

Sesión 2ª y 3ª

 

Duración:  30 – 45 minutos

Precio: 50€

 

Te entregaremos la pauta nutricional hecha a tu medida y abordaremos los cambios realizados, las dificultades que hayan aparecido. Seguiremos estableciendo recomendaciones para ayudarte a dejar atrás el malestar físico, la hinchazón (o los síntomas que experimentes) y que logres tu bienestar.  

Seguimiento

 

Duración: 30 – 45 minutos

Precio: 50€ 

 

Una vez realizadas las 3 primeras sesiones podrás ir adquiriendo sesiones sueltas de seguimiento tal y como vayas necesitando. 

¿Cómo funcionan las sesiones de cambio de hábitos – tratamiento en obesidad con compasión?

 

Comenzaremos con una 1ª sesión de 60 minutos para conocer tu caso en profundidad, hacer una valoración nutricional y establecer los primeros pasos y objetivos. No trabajarás con dietas rígidas sino con pautas flexibles, que te ayudarán a crear hábitos saludables y más conscientes con tu alimentación.

 

Después de tu primera sesión recibirás tus pautas hechas a tu medida y el plan de acción. 

 

A partir de la segunda sesión y en adelante  valoraremos cómo han ido las pautas, qué logros se han conseguido y qué dificultades se han presentado. Identificaremos las barreras y obstáculos que puedan haber y aprenderás a saltarlos para seguir adelante. Seguiremos trabajando la educación nutricional, desde la interpretación de etiquetados, la planificación de tu menú semanal desde el autocuidado, la gestión de tus comidas fuera de casa y en fechas señaladas etc. Estas sesiones  tendrán una duración de 45-50 minutos cada una. 

 

Si compras el bono que te ofrecemos con las 3 sesiones, ahorrarás 11€.

 

¿Cómo funcionan las sesiones de cambio de hábitos- tratamiento en obesidad con compasión?

Bono 3 Sesiones

 

Duración:

Sesión  1a (60min)

Sesión  2a (45-50min)

Sesión  3a (45-50min)

 

Bono de 3 sesiones de nutrición para el tratamiento de la obesidad con compasión o cambio de hábitos + entrega de pautas a tu medida + plan de acción

 

PVP: 160€    
Precio: 149€ 

(ahorras 11€)

 

Sesión 1ª

 

Duración: 60 minutos
Precio: 60€ 

 

Primera visita. Conocer tu caso en profundidad, hacer una valoración nutricional y establecer los primeros pasos y objetivos. No trabajarás con dietas, sino con pautas flexibles que te ayudarán a crear hábitos saludables y más conscientes con tu alimentación,  además de autonomía y aprendizaje.  

 

Después de tu primera sesión recibirás tus pautas personalizadas y el plan de acción

Sesión 2ª y 3ª

 

Duración:  45 – 50 minutos
Precio: 50€ 

 

Se valorará como han ido las pautas y pasos establecidos, qué logros se han conseguido y qué dificultades se han presentado. Identificaremos las barreras y obstáculos que puedan haber y aprenderás a saltarlos o rodearlos para seguir adelante. Seguiremos trabajando la educación nutricional, desde la interpretación de etiquetados, pasando por la planificación de tu menú semanal desde autocuidado, la gestión de tus comidas fuera de casa etc. 

Seguimiento

 

Duración: 45 – 50 minutos
Precio: 50€ 

 

Una vez realizadas las 3 primeras sesiones podrás ir adquiriendo las sesiones sueltas de seguimiento tal y como vayas necesitando. 

Si crees que ha llegado el momento de iniciar un nuevo camino con un proceso de nutrición integrativa, rellena este formulario o escríbenos a contacto@paulanutricionycoaching.com y en 24h- 48h te responderemos.