fbpx
¿Es recomendable para mí hacer ayunos?

¿Es recomendable para mí hacer ayunos?

  ¿Es bueno que yo haga un ayuno intermitente? Esta es una de las preguntas que más veces me habéis hecho. En este vídeo te doy mi punto de vista sobre los ayunos y te cuento porqué no es recomendable para todo el mundo.

El programa Armonía

El programa Armonía

Esto es lo que hacemos en el programa Armonía durante 25 semanas a través de sesiones individuales. Reserva una sesión gratuita informativa aquí para conocer más sobre el programa y descubrir cómo podemos ayudarte.

Snack dulce saludable

Snack dulce saludable

Pudin con helado casero de plátano  Ayer publiqué en el perfil de Instagram un post sobre snacks saludables sin dejar de disfrutar, porque sabes que la manzana o las nueces son snacks saludables estupendos, sin embargo, cuando el antojo que aparece es por un croassan, la manzana no suele funcionar tanto, ¿verdad? Lo que te lleva a elegir algo dulce…

Ya está en las tiendas Esclavos de la comida

Ya está en las tiendas Esclavos de la comida

Como ya te fui contando a través de Instagram, Youtube y Facebook, el día 14 de febrero salía a la venta mi primer libro, Esclavos de la comida. Lo cierto es que esa misma mañana salió de imprenta, y tardó unos días más en llegar a tiendas. El martes 18 ya estaba en El Corte Inglés, La Casa del libro…

Esclavos de la comida