Tag: nutricion

Plato con ingredientes saludables para comedores emocionales

Plato con ingredientes saludables para comedores emocionales

Cuando venimos de comer platos con salsas e hidratos de carbono refinados, acostumbrados a mucha palatabilidad (esto quiere decir a comer alimentos con sabores muy intensos  que producen una explosión de placer al comerlos) se nos hace un mundo empezar a comer sano.  Esto nos estresa, y pensamos que no lo conseguiremos porque es muy difícil adherirse a una dieta…

El turrón más saludable y sencillo de preparar

El turrón más saludable y sencillo de preparar

El turrón de chocolate más saludable y sencillo de preparar Aunque ya hemos pasado las dos fechas más familiares de la Navidad, todavía nos quedan fiestas por delante en las que vamos a comer dulces:  Nochevieja, Año Nuevo y Reyes. Esta receta la preparé para el día de Navidad, y la verdad, ¡nos gustó muchísimo a todos! Es tan fácil…